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警惕高血压引发脑出血

[时间:2019-11-07 04:28来源:未知作者:admin浏览:]

  患者小刘今年38岁,做销售工作。平时早出晚归,经常参加各种应酬。他很少参加体育活动,用他自己的话说“有点时间都陪合作伙伴抽烟了”。几年前单位体检检查出有高血压,医生告诫说虽然轻微,却不可大意。小刘自恃年轻体壮,并没有放在心上,甚至连吃降压药都不以为意。一个多月之前下班回家,突然觉得头晕恶心,家人见状就带他去医院就诊,还没等医生检查就突然瘫倒在地。医生赶紧将其推往急救室,经过检查确诊为高血压脑出血。

  脑出血是一种常见的脑血管疾病,也就是大家常说的“脑溢血”,该病发病率和致残率都很高,急性期病死率更高。引起脑出血的原因有很多,在中老年人群中最常见的病因就是高血压。如今青壮年高血压脑出血的发病率也大幅提升,须引起足够的重视。

  当下脑出血病的发病率越来越高,而且有明显的年轻化趋势,究其根本是越来越多、越来越重的危险因素,比如吸烟、饮酒和高血压等,其中最重要最常见的就是高血压。积极降压能够从源头上预防脑出血的发生。

  长期的高血压可导致颅内小动脉变性,逐渐形成微小动脉瘤,当血压急剧升高时,血液可能就会从血管壁渗出或直接“顶”破动脉瘤壁,此时大量的血液会“冲”进脑组织,而脑组织又是松软结构,最后就会形成血肿。

  需要注意的是,长期高血压可加速脑动脉管壁发生粥样硬化,特别是高血压患者合并有高血脂时,更容易发引起脉粥样斑块破裂、血小板黏附,导致血栓形成,最终引发另外一种严重的疾病脑梗塞。

  有些高血压脑出血患者在发病前并无明显异常,不过也有一部分患者会出现诸如头晕、头痛、恶心等症状,此时若测量血压可显著高于平时。对于高血压患者来说,一定要密切注意可能出现的征兆。

  高血压脑出血可发生在颅内不同的出血部位,出血量多少不一,因此不同的患者表现出来的症状也是不尽相同。

  不过有些症状是雷同的,如言语不清或不能言语、口角歪斜、一侧肢体麻木、头痛、剧烈恶心呕吐等,一旦发现类似情形,则要警惕脑出血,必要时迅速就医。

  如果身边的高血压患者出现了疑似脑出血的病症,作为施救者切忌“手忙脚乱”,而是应该努力做好如下几个方面:立即拨打120急救电话;患者如有呕吐,需将其头部摆为侧位,如果口腔内有呕吐物,应想办法掏出,以防止窒息;患者出现抽搐等癫痫症状时,要为患者解开衣扣,帮助其平卧;有条件的话,可为患者测量血压。

  5.既然是高血压脑出血患者,发病后就应当赶紧降压,所以喂其降压药是否可行呢?

  答案:否。一方面,脑出血患者可能已经丧失了吞咽功能,强行喂药容易引起窒息而危及生命;另一方面,看似“高血压脑出血”的症状,还有可能是“高血压脑梗塞”,此时做降压处理会适得其反。因此,先不要忙着“喂药”,而是做好上述工作,等待专业的急救人员来处理。

  健康合理的饮食可以说是和降压药并驾齐驱,特别是已经患有高血压和高血压易发人群,合理膳食非常重要。至于血压到底能不能吃下去,我不敢打包票,但是可以肯定的是合理饮食能够控制血压。

  ●“控盐” 每人每日摄入的盐最好不要超过6克,但是绝大部分人都做不到。这里有个无需计量的小窍门,只要每次放盐的时候,先比平时少放1/3,坚持养成习惯后可再降1/3,如此就基本达标了。

  ●“少肉” 其实古语里约定俗成的食肉方式倒是可以借鉴:“吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的。”当然,为了健康不得不吃也要少吃。

  ●“高钾” 人的血压是与钾的排泄成反比的,钾还能够对抗钠产生的不利作用,尤其是那些对盐敏感的人,提倡多吃含钾高的食物,如绿豆、海带、菠菜、西瓜和柠檬等。

  这是为一名中轻度高血压患者制定的食谱,可全面理解“黄金准则”。(一位身高1.6米左右的普通中年女性,大家可根据自己的具体情况适当增减食量。)

  这个食谱可以用一句话概括:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱(吃饭要粗细均匀,口味温和,少食多餐,不宜过饱)。专业角度解释就是 “四低一高”:低热量、低胆固醇、低脂、低糖、高纤维素。(只要是新鲜蔬菜,种类可以丰富一些,每天调换。高纤维的食物,主要包括一些粗粮,如大豆、燕麦、荞麦、玉米等。)

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